還是要好好的拜個年🧨
上個農曆年還有很多人出國旅遊
（包括我在內⋯😅）
今年大家應該都在台灣吧？
有朋友說：十年沒在台灣過年了
（每年都選在農曆年出國旅遊）
今年非得在家過年不可 有點憂慮😅
我們總說：家人能聚在一起就是幸福
但或許有些人真的不是如此⋯
所以我想祝大家：
覺得跟家人在一起舒服又幸福的人
好好的享受跟家人一起的時光～
健康平安就是最棒的祝福
（我有些朋友的另一半獨自在居家檢疫中度過除夕跟新年，太太吃年夜飯前還先送一份去給先生、圍爐時用視訊連線⋯真的蠻辛苦也讓人捨不得🥲）
覺得跟家人在一起很痛苦的⋯
每年回家過除夕或初二回娘家
都忍不住焦慮⋯還得先做好心理準備的
借一句諮商心理師 #柯書林 老師的話
#借事練心
事前做好沙盤推演
事中盡量避免衝突低調回應
事後別糾結讓情緒盡快過去
希望每個人身心都平安
今牛年最重要的就是健康～💕
也希望大家繼續關注我的臉書
有我的生活/節目/好物/實用資訊知識分享🥳
#大年初一彤雯主播來拜年
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